Løbetræningen foregår hele året rundt. Træningen har forskelligt indhold, afhængig af hvor på sæsonen vi er, men du vil hele året rundt, kunne få både tekniktræning, styrketræning, og intervaltræning.

Teknik, styrke og intervaltræning, bliver primært afviklet på Sundby idrætspark på Amager hver mandag kl. 18 – 19.30. På stadion er der en rundbane, som er perfekt til formålet, og gør endvidere at træneren kan holde øje med flere på én gang. Indgangen til løbebanen er ud til Englandsvej.

Herudover trænes der fra tid til anden og så længe det er lyst nok til det, bakkeløb på Amagers bakker på Amager Fælled ved Sundby metro station.

Du skal til løbetræning medbringe sko, måske lidt ekstra varmt skiftetøj, og en drikkedunk, gel, energidrik eller andet.

Comments are closed