<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Herlev Olympic &#8211; Sprint &#8211; Amager Triatlon Klub</title>
	<atom:link href="https://amagertriatlonklub.dk/category/loebsberetninger/tri/herlev-olympic-sprint/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://amagertriatlonklub.dk</link>
	<description>The A-team</description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 Aug 2016 08:34:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.12</generator>

<image>
	<url>https://amagertriatlonklub.dk/wp-content/uploads/2025/03/cropped-facebook-profile2-32x32.jpg</url>
	<title>Herlev Olympic &#8211; Sprint &#8211; Amager Triatlon Klub</title>
	<link>https://amagertriatlonklub.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>DEBUTANT VED &#8220;HERLEV OLYMPIC&#8221; SPRINT 750:20:5 Marietta Andersen 12/5/2014</title>
		<link>https://amagertriatlonklub.dk/2014/05/12/debutant-ved-herlev-olympic-sprint-750205-marietta-andersen-1252014/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martin Søndberg Tødsø]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2014 17:34:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Herlev Olympic - Sprint]]></category>
		<category><![CDATA[Løbsberetninger]]></category>
		<category><![CDATA[Tri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://amagertriatlonklub.dk.linux93.unoeuro-server.com/?p=425</guid>

					<description><![CDATA[Debut på Herlev olympic 11/5. Lidt nerver på…. Preraceday: kl 19:00 Underboen spiller højt. Kl 22: underboen spiller endnu højere. Kl 00:30 underboen larmer i opgangen og tager i byen Grrrrr. kl 5:00 Underboen kommer stangstiv hjem og vælter ind i alt. GGrrrrr 4½ times søvn , det er bare…<p> <a class="continue-reading-link" href="https://amagertriatlonklub.dk/2014/05/12/debutant-ved-herlev-olympic-sprint-750205-marietta-andersen-1252014/"><span>Continue reading</span><i class="crycon-right-dir"></i></a> </p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Debut på Herlev olympic 11/5. Lidt nerver på….<br />
Preraceday: kl 19:00 Underboen spiller højt. Kl 22: underboen spiller endnu højere. Kl 00:30 underboen larmer i opgangen og tager i byen Grrrrr. kl 5:00 Underboen kommer stangstiv hjem og vælter ind i alt. GGrrrrr 4½ times søvn , det er bare ikke nok. Meeeen adrenalinen overskygger træthedsfølelsen.</p>
<p>Stresset check in, JA DET TAGER EN F… TIME AT BLIVE KLAR:-)<br />
Nye svømmebriller/MASKE (testet fredag)(nothing new on raceday)<br />
Nå vi blev skudt afsted med 20 sek mellemrum i hjortespringbadet som lignede en stor balje under et jordskælv. Hyperventilation efter 2 baner resulterede i ½ banes polocrawl det bedste jeg har lært. Resten gik fint med torsdagens nyindlærte svømmeteknik. (nothing new on race day)<br />
T1 var dobbelt tjek op på alt, men glidende<br />
Vejret holdt til en hyggelig cykeltur, og fik hoppet på cyklen som indøvet om lørdagen (nothing new on raceday)<br />
T2 DET gik LIDT langsomt<br />
Løb, ja det er jo hvad det er for mit vedkommende, men med en tur retur rute, var der en highfive fra mine superseje trivenner… Hvor var ATKlålålålå ? nåår på mallorca:-) Skal lige sige at Herlev har lavet et forsøg på at efterligne “toughest” det var satme trail run, og det har jeg ikke prøvet før… (something new on raceday)<br />
Løber ind på en 2. plads… og har fået en feeed præmie.</p>
<p>Det var egentlig en OK debut. klapper mig selv på skulderen:-)</p>
<p>(Det er ikke min skyld at alle de RIGTIG hurtige er på mallorca eller i Islev, eller Farum.)</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: amagertriatlonklub.dk @ 2026-08-17 05:19:18 by W3 Total Cache
-->